Espace Optimum

C'est au Centre de l'activité physique & sportive (CAPS) de l'UQTR en 2003 que Julie a pu goûter pour la première fois à ce qui allait devenir sa profession des 20 années à venir.

 

Ancienne gymnaste, adepte de l'entraînement depuis 30 ans (pour ne pas révéler son âge!...), Julie a su se faire connaître par son énergie, son intensité et par sa façon unique de partager ce qui l'anime au quotidien.

 

Diplômée en kinésiologie, certifiée en entraînement fonctionnel et péri-natal, Julie poursuit sa formation en participant régulièrement à divers congrès, en étant à l’affût des dernières nouveautés scientifiques dans le domaine de la santé, de l'alimentation et de l'entraînement. Passionnée par la nutrition et le mieux-être global, son approche se veut individualisée et unique : elle tient compte de la personnalité, des besoins et des réalités alimentaires de chaque personne. 

 

Julie a ouvert Espace Optimum en 2018 et a poursuivi sa mission jusqu'en 2023. Le mois de juin de cette dernière année a marqué la fin de cette aventure au centre-ville de Trois-Rivières. Des services en ligne en termes de plan d'entraînement personnalisé, de suivi et d'outil alimentaire sont toujours offerts,

 

Dans la grande famille Espace Optimum, chacun se voit guidé vers l'atteinte de ses objectifs personnels en santé globale. 

Au plaisir de contribuer à votre mieux-être!