FAQ

Pourquoi est-ce que la plupart des forfaits pour Stations X ont une date d'expiration?

En effet, les forfaits pour les entraînements supervisés en petits groupes, Stations X, sont pour la majorité saisonniers.

 

Chaque membre se procure un nombre prédéterminé de séances qui devront être utilisées à l'intérieur de la saison en cours (i.e. comme un laisser-passer pour l'autobus de ville : on achète une passe pour le mois qui doit être utilisée durant cette période sans quoi on perd cet accès).

3 bonnes raisons d'avoir un forfait saisonnier (versus un forfait valide 6 mois) :

  1. Favorise l'assiduité : en s'engageant pour 12 séances pendant 6 semaines par exemple, on se promet à soi-même une discipline saine hebdomadaire.

  2. S'engager pour un nombre de séances X pendant un certains nombre de semaines permet d'atteindre des résultats durables.

  3. Les forfais saisonniers sont plus économiques que les forfaits valides 6 mois.

Est-ce que je peux partager mon forfait pour Stations X?

Non. Chaque forfait est individuel. Les séances ne sont ni partageables, ni transférables à une autre session.

Qui peut prendre part aux entraînements Stations X?

Les entraînements en petits groupes supervisés Stations X sont accessibles à toute personne n'ayant pas de limitation majeure (ex. partie du corps blessée avec contrindication médicale).

La participation à Stations X ne nécessite pas de compétences particulières. Les débutants sont les bienvenus, tout comme les sportifs expérimentés.

Nous suggérons toutefois au préalable une évaluation initiale et un entraînement privé pour un individu n'ayant jamais pris part à un entraînement comme tel. Aussi, cette évaluation se verra pertinente si le futur membre a une blessure et qu'il souhaite reprendre l'activité physique de manière adaptée.

Les exercices choisis en Stations X sont prédéterminés; sur place, notre kinésiologue s'assure de proposer des alternatives en termes de mouvements, de positionnement et de charges afin que l'expérience d'entraînement soit la plus personnalisée, conviviale et efficace possible! 

Est-ce possible de réserver une plage horaire pour mon propre groupe?

Oui, absolument!

 

Communiquez avec nous pour connaître les modalités et les plages horaires disponibles pour des entraînements en petits groupes de type Stations X ou sous une autre formule avec des objectifs spécifiques (ex. performance sportive pour un événement de groupe, compétition, etc.).