Témoignages

Ce que les membres disent d'Espace Optimum...

Image de Jake Nackos

"La qualité et l’efficacité des entraînements, le professionnalisme et le dynamisme de l’entraîneure! Mais surtout, un gym où on se sent bien et où chacun a sa place! S’entraîner dans le plaisir est la clé du succès !"

- Sandrine

"Service rapide et professionnel !"

- Sara

Image de Sushil Ghimire
Active Senior Couple_edited.jpg

"Merci pour le service personnalisé, tu es vraiment à l'écoute de mes (nos) besoins! A 60 ans il n'est pas facile de prendre ou de garder de la masse musculaire mais tu fais tout pour m'aider, me motiver et m'encourager! Que ce soit programme personnalisé, intégration d'exercises dans ton programme régulier ou achat de produits naturels... Tu es là pour nous! Merci"!

- Carmen

"Ambiance chaleureuse.
Plaisir.
Services personnalisés."

- Marie-Claude

femme 3
Fitness

« Je veux tellement que ça marche mon projet 'Julie Bee' que j’ai même lavé mon frigo pour que la nourriture y soit + appétissante et sexy! »

- Janie

"Depuis 3 ans que je m'entraîne chez Espace Optimum avec Julie Bee. La gang est l'fun! 😊 D'ailleurs, tout comme moi, bon nombre de filles qui rament en bateau dragon s'y entraînent pendant la basse saison, et même l'été. À la Coupe Québec, j'ai vu plusieurs filles qui faisaient le réchauffement de Julie. Épaules, dos, jambes et abdos bien réchauffés et étirés quelques minutes avant une course, ce n'est pas si évident. Plusieurs l'ont adopté. Des positions de yoga simples et efficaces, on aime beaucoup ! On embarque sur l'eau prêtes à ramer intensément. 💪 Merci Ju!"

- M-C

Portrait de remise en forme
Lifter lourd

"Un endroit idéal pour s'entraîner, supervision et conseil adéquat pour chaque personne - juste du wow 💞"

- Catherine

"Ce que je retiens du studio Espace Optimum : la qualité des entraînements et surtout, l’encadrement exceptionnel."

- Julie

Exercice de base
Image de Alora Griffiths

"Une propriétaire hors pair et expérimentée."

- Isabelle

"Merci ça m’a fait du bien.
Tes cours sont agréables ❤ "

- Linda

Barbell de levage