Automne 2022 - Stations X - 14 séances

Automne 2022 - Stations X - 14 séances

Entraînement individuel supervisé par une kinésiologue

 

6-12 personnes/plage horaire.

45 minutes top chrono! Idéal quand on a un horaire serré!

Efficace, intensité personnalisée et surtout, à chacun son rythme.

 

Un mélange d'exercices en force, en endurance et en résistance musculaire; on mise aussi sur le développement de la capacité cardiovasculaire, la coordination et le dépassement de soi dans une ambiance conviviale et non-compétitive.

 

Haltères, kettlebells, barres, poids du corps : de tout pour optimiser sa condition physique.

 

Pour les participants débutants, intermédiaires & avancés!

  • Détails

    • Ce forfait est valide du 12 septembre au 16 décembre 2022.

     

    • Aucun transfert de séances à une autre personne ni à une saison/session ultérieure ne sera possible.

     

    • Les séances achetées ne seront valides que pour la période ci-dessus mentionnée.

     

    • Les séances non-utilisées ne pourront être utilisées ultérieurement.
  • Réservation des séances

    Réservation obligatoire ➡voici le calendrier de réservation des séances (à remplir seulement APRÈS l'achat de votre forfait et de la confirmation de votre inscription). ** Le calendrier est mis à jour au début de chaque session

  • Annulation

    Si vous devez annuler votre séance, un minimum de 2 heures avant celle-ci est requis sans quoi la séance sera comptabilisée.

209,00C$Prix