Stations X - 10 séances - 6 mois

Stations X - 10 séances - 6 mois

Entraînement individuel supervisé par une kinésiologue; 6-12 personnes/plage horaire.

 

45 minutes - efficace, intensité personnalisée et surtout, à chacun son rythme.

 

Un mélange d'exercices en force, en endurance et en résistance musculaire; on mise aussi sur le développement de la capacité cardiovasculaire, la coordination et le dépassement de soi dans une ambiance conviviale et non-compétitive.

 

Haltères, kettlebells, barres, poids du corps : de tout pour optimiser sa condition physique.

 

Pour les participants débutants, intermédiaires & avancés!

  • Séances

    Réservation obligatoire (choisissez vos plages horaires via le calendrier de réservation!)

  • Détails

    • Ce forfait est valide pour une durée de 6 mois. Il débute à la première séance réservée et prend fin 6 mois suivant cette première séance.

     

    • Aucun transfert de séances à une autre personne ni à une saison/session ultérieure ne sera possible. Les séances achetées ne seront valides que pour la période ci-dessus mentionnée.
169,00C$Prix