Stations X - 12 séances - printemps 2022
Entraînement individuel supervisé par une kinésiologue
6-12 personnes/plage horaire.
45 minutes top chrono! Idéal quand on a un horaire serré!
Efficace, intensité personnalisée et surtout, à chacun son rythme.
Un mélange d'exercices en force, en endurance et en résistance musculaire; on mise aussi sur le développement de la capacité cardiovasculaire, la coordination et le dépassement de soi dans une ambiance conviviale et non-compétitive.
Haltères, kettlebells, barres, poids du corps : de tout pour optimiser sa condition physique.
Pour les participants débutants, intermédiaires & avancés!
Détails
- Ce forfait est valide du 9 mai au 18 juin 2022.
- Aucun transfert de séances à une autre personne ni à une saison/session ultérieure ne sera possible.
- Les séances achetées ne seront valides que pour la période ci-dessus mentionnée.
- Les séances non-utilisées ne pourront être utilisées ultérieurement.
Réservation des séances
Réservation obligatoire ➡voici le calendrier de réservation des séances (à remplir seulement APRÈS l'achat de votre forfait et de la confirmation de votre inscription). ** Le calendrier est mis à jour au début de chaque session.
Annulation
Si vous devez annuler votre séance, un minimum de 2 heures avant celle-ci est requis sans quoi la séance sera comptabilisée.